Поддержка на каждом этапе!
Для всех, кто хочет быть здоровым как можно дольше!
Программа призвана помочь вам навсегда наладить ваши отношения с организмом. Вы изучите питание, как источник энергии, а также гарант вашей эффективности. Вы увидите, как и чем мешаете своему развитию, счастливой жизни, здоровью, реализации. Для вас станут очевидными причины многих проблем, которые, казалось бы напрямую с питанием не связаны.
Мы хотим, чтобы в конце программы вы сказали: "Это самое полезное, что я слушал о еде и себе самом".
Мы хотим, чтобы в конце программы вы сказали: "Это самое полезное, что я слушал о еде и себе самом".
Мы поняли, что в таком непринужденном формате получается и дать больше, и показать, и поделиться какими-то полезными техниками. И всё это воспринимается легче, сразу усваивается. Потому что нет напряжения учебного занятия, и есть вовлеченность.
Не всё будет даваться легко. Но программа построена таким образом, что вы никогда не останетесь один на один с собой на этом пути. Вы всегда получите подсказку, поддержку, стимул для движения.
И результат того стоит!
И результат того стоит!
Мы создали обновленную программу детокса, наполнили её смыслами и техниками, то поняли, что буквально открыли новую страницу в нашей с вами работе с организмом!
Я научу вас помогать своему телу, слышать и вовремя реагировать на его сигналы!
Что это за сигналы?
Чем вам поможет Детокс?
Быстрая утомляемость
Одышка
Недомогания
Проблемы с суставами
Избыточный вес
Ослабленный иммунитет
Проблемы с желудком
Частые простуды
И так далее по списку… До самых мрачных симптомов не будем доходить.
Организм умеет говорить, что ему плохо, что он стареет, в нем все меньше нужной вам энергии.
Питание и энергетические техники помогут вам наладить контакт со своим телом, привести его в порядок и придать ему нужные силы!
Питание и энергетические техники помогут вам наладить контакт со своим телом, привести его в порядок и придать ему нужные силы!
Что вы получите на этой практике
Интересные и важные факты о своем питании
Рецепты из личной кулинарной книги Марины Каганович
Понимание энергетических процессов, которые запускаются в организме и связаны с питанием, либо влияют на него
Выверенные принципы питания, которое ведет к улучшению здоровья и общего состояния организма
Ценные советы и техники помощи своему организму, его системам и органам
Ответы на свои вопросы. Их мы попросим написать нам перед встречей
Пошаговый процесс очищения организма и поддержку на каждом этапе!
Рекомендации по питанию, рациону, продуктам
Мы поняли, что в таком непринужденном формате получается и дать больше, и показать, и поделиться какими-то полезными техниками. И всё это воспринимается легче, сразу усваивается. Потому что нет напряжения учебного занятия, и есть вовлеченность.
РАСПИСАНИЕ ВСТРЕЧ
Программа еще наполняется и будет выложена в начале сентября!
Вводное занятие. 29 сентября в 19:00
Вводное занятие. 29 сентября в 19:00
Организационные моменты, формат питания, списки продуктов, рекомендации
Неделя первая
Неделя первая
Кислотно-щелочной баланс. Продукты, заряжающие энергией, и продукты, забирающие её.
Неделя вторая
Неделя вторая
Правильное сочетание продуктов, обеспечивающее оптимальные условия пищеварения и усвоение.
Неделя третья
Неделя третья
Этапы трансформации. Управление стрессом
Неделя четвертая
Неделя четвертая
Всё о лектинах и борьбе с ними
Неделя пятая
Неделя пятая
Всё о продуктах - какие употреблять, а от каких воздержаться
Неделя шестая
Неделя шестая
Работа гормонов - изучаем процессы. Правила полезного приема пищи
Неделя седьмая
Неделя седьмая
Профилактика заболеваний ЖКТ
Неделя восьмая
Неделя восьмая
Применение БАДов, употребление масел - особенности и ограничения
Неделя седьмая
Неделя седьмая
Формирование пищевых привычек
Неделя восьмая
Неделя восьмая
Индивидуальная стратегия питания. Как стабилизировать результат и не сорваться
